I le avea ai ma se tasi e fiafia e kuka, ou te iloa le taua o le i ai o mea uma i totonu o le umukuka.Mai le laupapa tipi lelei atoatoa i le seti sa'o o meafaigaluega, o mea laiti uma e taua.O se tasi o mea e mafai ona faia se eseesega tele i lau umukuka o se fagu faʻamaʻi.Ma a o'o mai i fagu fa'amamafa, e leai se mea e sili atu i le matagofie o se fagu fa'amamafa tioata.
I le tepa muamua, e foliga mai e pei o se isi fagu.Ae a amata loa ona e faʻaaogaina, e te iloa e le naʻo se mea faʻaoga aulelei.Ose mea faigaluega tele, umi, ma aoga e mafai ona fesoasoani ia te oe i le tele o galuega eseese i le umukuka.I totonu o lenei blog, o le a tatou talanoaina nisi o aoga o le faʻaaogaina o se fagu faʻamaʻi tioata ma pe aisea e avea ai ma meafaigaluega taua mo umukuka uma.
Tausia o Au Mea manogi Fou
O se tasi o lu'itau sili o le fa'aogaina o mea manogi i totonu o le umukuka o le fa'atumauina o latou fou.O mea manogi, aemaise lava mea e maua mai i le pauta, e masani ona mou atu lo latou tofo ma le manogi i le aluga o taimi.E sili atu le vave o lenei mea pe a faʻaalia i le ea ma le susu.O i'inei e maua ai se fagu fa'ama'i tioata.
O fagu fa'amamafa tioata e sau ma tapuni malulu e taofia ai le o'o mai o le ea ma le susu. E fesoasoani lea i le fa'afou fou o au mea manogi mo se taimi umi.E le gata i lea, o fagu tioata e le mafai ona gaoioi, o lona uiga latou te le tali atu i mea manogi ma suia o latou tofo.E taua tele lenei mea pe a faʻaaogaina mea manogi e pei o le turmeric, lea e mafai ona pisia fagu palasitika ma suia ai lo latou tofo.
Faigofie ona Fa'amama
O le isi itu lelei o le fa'aogaina o fagu fa'amamafa tioata e faigofie ona fa'amama.E le pei o fagu palasitika, o fagu tioata e le taofia ai ni tofo po'o ni manogi.O lona uiga e mafai ona e fesuiai i le va o mea manogi eseese e aunoa ma le popole i le faaleagaina.Pau lava le mea e tatau ona e faia o le fufuluina o le fagu i le vai mafanafana ma le fasimoli, ma o le a lelei e pei o le fou.
E le gata i lea, o fagu tioata e saogalemu mo le fufulu ipu, o lona uiga e faigofie ona e faʻamamaina e aunoa ma se taumafaiga.E aoga lenei mea pe a e le lava le taimi ma tele mea e fa'amama.
Faigofie e Teu
O le teuina o mea faigaluega umukuka e masani lava o se luʻitau, aemaise lava pe a faʻatapulaʻa avanoa.Ae ui i lea, o fagu fa'amamafa tioata e faigofie ona teuina.E mafai ona e teuina i totonu o se faleoloa, se atigi pusa, poʻo luga o se fata.E la'ititi ma e le tele se avanoa e alu ai.E le gata i lea, talu ai e manino, e faigofie ona e vaʻai i mea o loʻo i totonu, lea e faigofie ai ona maua le mea o loʻo e sailia.
Faigata
O fagu fa'amamafa tioata e le gata ina lelei mo le teuina o mea manogi, ae mafai fo'i ona fa'aoga mo le tele o isi fa'amoemoega ile umukuka.E mafai ona e fa'aogaina e teu ai la'au, sosi, suau'u, vineka, ma isi vai.O le tapuni malulu e puipuia ai mea o lo'o i totonu mai le masaa pe masaa.E le gata i lea, e mafai ona e faʻaogaina nei fagu e faʻafefe ai aano poʻo moa.O le tioata e le fa'afefe e le suia le tofo o le marinade, o lona uiga e te maua le tofo atoatoa i taimi uma.
Siosiomaga
O le isi itu lelei o le fa'aogaina o fagu fa'amamafa tioata e fa'alelei le si'osi'omaga.E le pei o fagu palasitika, fagu tioata e mafai ona toe faʻaaogaina ma toe faʻaaogaina.O lona uiga e leai se mea e te popole ai i le fa'aopoopoina i le lapisi.E le gata i lea, o fagu tioata e gaosia mai mea faanatura ma e leai ni vaila'au fa'aleagaina.O le mea lea e saogalemu ai mo oe ma le siosiomaga.
Lelei mo Meaalofa
O fagu fa'amamafa tioata e fai ma meaalofa sili mo so'o se tasi e fiafia e kuka.E aoga, matagofie, ma faigofie ona fa'aoga.E le gata i lea, e mafai ona e faʻavasegaina i latou e ala i le faʻaopoopoina o igoa poʻo lau oe lava paʻi.O le mea lea e avea ai i latou ma meaalofa mafaufau lelei o le a talisapaia e le tagata e mauaina.
Fa'ai'uga
I le faaiuga, o fagu faʻamalama tioata o se meafaigaluega e tatau ona i ai mo umukuka uma.E fegasoloa'i, umi, faigofie ona fa'amama, faigofie ona teu, ma fa'alelei le si'osi'omaga.E le gata i lea, e lelei tele mo le tausia o au mea manogi fou ma faʻaopoopoina se paʻi o sitaili i lau umukuka.O lea la, pe o oe o se tagata kuka faʻapolofesa pe naʻo se tasi e fiafia e kuka, teu faʻafaigaluega i totonu o se fagu faʻamaʻi tioata e matua aoga lava.
Taimi meli: Apr-07-2023
